异世超级天王全集免费阅读,489训练计划-艾叶小说网

书号:49322 时间:2020/2/25 字数:2326

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　　“年轻人要注意节制啊，特别是作为一名职业运动员更要特别注重！不就是那回事吗？等你将来‮役退‬了有的是时间和精力！”⾼**以过来人对顾德语重心长嘱咐道。

　　顾德连忙点头称是。

　　他知道，⾼**教练看上去给人一种非常儒雅的感觉，虽然眼睛不大，但是他內心深处已经是非常精明，看的非常清楚，俱乐部所有重点球员的行踪，他只怕是牢牢掌握在心中。

　　⾼**肯定是知道顾德并没有流连于酒吧、KTV等夜场，也不是和某个明星、嫰模约会，确实是老老实实待在家中。否则他绝对不会有现在的态度。

　　他很快就进⼊了正题，当⾼**打开办公室的电脑之时，顾德这才发现昨天自己登场比赛的0多分钟比赛中，自己的每一次触球录像，⾼**都进行了剪辑和认真地分析。

　　哪一点没有做好，哪一点可以做的更好，哪一个环节需要注意什么东西。⾼**都一一进行了标注，同时又现场对顾德进行了点评指导。

　　顾德真是感

不尽！原来这‮夜一‬⾼教练都忙这些了，这工作量不小啊，难怪他眼圈都黑了！

　　“⾼指导，你的意思是，我最近主要是加強这两个方面的训练？”顾德非常好学地问道。真是听君一席话，胜读十年书啊！⾼**不愧是国內青年教练的代表和领军人物，并且曾经职业运动员前锋出⾝，他对前锋的理解又远胜一般教练，他一针见⾎地就指出了自己⾝上现在存在的主要问题，最快提⾼自己实力的捷径！

　　⾼**对着录像开始了侃侃而谈：

　　“我不得不承认，你的天赋确实是我看见最⾼的，可以说我⼊这行这么多年，从一名职业球员到成为一名职业教练，从未见过⾝体素质如此⾼的球员，不仅⾝体強壮，速度和弹跳皆是国內凤⽑麟角的存在！

　　但是你的基‮功本‬也是我见过前所未有的差！

　　虽然许多人因为这些抨击你，甚至看低你，但是和你的优点一比，这些都显得太微不⾜道了！我觉得这些

本不是影响你未来发展的桎梏！

　　所以基‮功本‬差，不要紧，慢慢练，谁说现在已经定型了？这太绝对了，世界上没有这么绝对的事情！随着比赛经验增加，自然是⽔涨船⾼。

　　况且你现在是踢前锋，前锋这个职业真是太适合你了，简直是为你量⾝订做！

　　前锋的目的是什么，当然是进球！

　　所以你只要把球打进对手的球门就行，不管你之前的动作是多么地难看，只要你把球踢进球门，你就是英雄，哪怕你在门前用脚绣花，最终却是

失了进球，那所有的一切都是无用之功。

　　所以你现在最重要的训练，还主要是训练的

门技术，提⾼

门效率。这也是你当前，以及今后一段时间內最主要的训练內容。

　　当然每场比赛前，针对不同的对手，球队不同的战术，适当

的调整，教练组会提前和你

流，进行全队针对

的集体训练。”

　　顾德连忙是点头称赞，⾼指导确实是说到了自己心坎上。虽然自己盘带差，基‮功本‬差，可是自己又不是中后场球员，那些事都

给队友，他只要接过队友

过来的剑，又快又准地揷进敌人的心窝。

　　现在他也可以训练自己的盘带和突破，但是这效率太差了，当然不如直接训练

门技术，提⾼

门效率这样最直接最⾼效。顾德这才想起，这几个月在雄鹰队，教练给他开小灶练习基‮功本‬，他同时自己每天也都花费了至少两三个小时进行加练⾜球基‮功本‬，这仿佛进⼊了死胡同之中，忽略了问题的主要矛盾。也不能完全说是走弯路，但至少走的不是最快的捷径。幸好的是，他当时有限的念力，在系统內大多是用在了

门技术的训练上，否则真是效率太低了。因为后来他也发现了，只要训练

门技术，自己的基‮功本‬也会在不知不觉中提升，当然这效果不过是没有直接专项的训练速度快。

　　作为一名前锋，只要他成为一个进球机器，进球率非常⾼的前锋，他的关注度当然会是节节攀升，前所未有的⾼，当然也不愁喜

自己的球

了，念力只会想象不到的⾼。

　　顾德现在

门，其实很有特点，⾼**早已经看出来，主要是大力轰门和头球。正所谓大力出奇迹，他这种大力轰门在远

和反击时候，确实是一把

门的利器。

　　经过他这几个月来的刻苦训练，特别是在系统內已经训练了几百个小时，顾德的大力

门可以说算是比国內绝大多数的前锋做的都很，特别是力量上天赋非常大，远超普通人，算是天赋属

点都点満了的那种。精度上也差強人意。顾德要重点训练的是，进一步提⾼准确度。特别是和队友的配合和

门时机的把握上，逐步学会用简单的假动作，通过调整，为自己创造出

门空间。

　　顾德现在的头球，相当于他的大力轰门来说，要弱了许多，在系统內训练的时间也比较少，只有100个小时左右。特别是对球速落点判断上，抢点时机上，头球的力度和把握控制上，还有和队友的配合上，各方面都有较大的欠缺。

　　所以他现在仅有的两三个头球攻门进球上，都是靠超強的弹跳。极为出⾊的弹跳能力和

腹发力，⾼过防守队员一头的弹跳，硬生生将球砸进了网窝，缺少像克林斯曼式俯卧冲顶，非常美感的低空轰炸。他需要重点加強这几个方面的训练。

　　大力轰门在对付密集防守的球队之时，只会打人墙上，

本威胁不到守门员。而头球却是能起到意想不到的效果，这两个简直是绝配。一个适合反击，一个适合破密集防守。而且这两种

门，能更大地发挥他的速度、力量和弹跳等⾝体优势，发挥冲击力強大的优势。只要他掌握这两种

门，并且到了⾜够⾼的境界，不用说可以站稳国⾜一个主力前锋位置，甚至在整个世界⾜坛，都将有一个非常⾼的地位。

艾叶小说网 > 竞技小说 > 异世超级天王作者:王十二	书号:49322 时间:2020/2/25 字数:2326
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“年轻人要注意节制啊，特别是作为一名职业运动员更要特别注重！不就是那回事吗？等你将来‮役退‬了有的是时间和精力！”⾼以过来人对顾德语重心长嘱咐道。　　顾德连忙点头称是。　　他知道，⾼教练看上去给人一种非常儒雅的感觉，虽然眼睛不大，但是他內心深处已经是非常精明，看的非常清楚，俱乐部所有重点球员的行踪，他只怕是牢牢掌握在心中。　　⾼肯定是知道顾德并没有流连于酒吧、KTV等夜场，也不是和某个明星、嫰模约会，确实是老老实实待在家中。否则他绝对不会有现在的态度。　　他很快就进⼊了正题，当⾼打开办公室的电脑之时，顾德这才发现昨天自己登场比赛的0多分钟比赛中，自己的每一次触球录像，⾼都进行了剪辑和认真地分析。　　哪一点没有做好，哪一点可以做的更好，哪一个环节需要注意什么东西。⾼都一一进行了标注，同时又现场对顾德进行了点评指导。　　顾德真是感不尽！原来这‮夜一‬⾼教练都忙这些了，这工作量不小啊，难怪他眼圈都黑了！　　“⾼指导，你的意思是，我最近主要是加強这两个方面的训练？”顾德非常好学地问道。真是听君一席话，胜读十年书啊！⾼不愧是国內青年教练的代表和领军人物，并且曾经职业运动员前锋出⾝，他对前锋的理解又远胜一般教练，他一针见⾎地就指出了自己⾝上现在存在的主要问题，最快提⾼自己实力的捷径！　　⾼对着录像开始了侃侃而谈：　　“我不得不承认，你的天赋确实是我看见最⾼的，可以说我⼊这行这么多年，从一名职业球员到成为一名职业教练，从未见过⾝体素质如此⾼的球员，不仅⾝体強壮，速度和弹跳皆是国內凤⽑麟角的存在！　　但是你的基‮功本‬也是我见过前所未有的差！　　虽然许多人因为这些抨击你，甚至看低你，但是和你的优点一比，这些都显得太微不⾜道了！我觉得这些本不是影响你未来发展的桎梏！　　所以基‮功本‬差，不要紧，慢慢练，谁说现在已经定型了？这太绝对了，世界上没有这么绝对的事情！随着比赛经验增加，自然是⽔涨船⾼。　　况且你现在是踢前锋，前锋这个职业真是太适合你了，简直是为你量⾝订做！　　前锋的目的是什么，当然是进球！　　所以你只要把球打进对手的球门就行，不管你之前的动作是多么地难看，只要你把球踢进球门，你就是英雄，哪怕你在门前用脚绣花，最终却是失了进球，那所有的一切都是无用之功。　　所以你现在最重要的训练，还主要是训练的门技术，提⾼门效率。这也是你当前，以及今后一段时间內最主要的训练內容。　　当然每场比赛前，针对不同的对手，球队不同的战术，适当的调整，教练组会提前和你流，进行全队针对的集体训练。” 　　顾德连忙是点头称赞，⾼指导确实是说到了自己心坎上。虽然自己盘带差，基‮功本‬差，可是自己又不是中后场球员，那些事都给队友，他只要接过队友过来的剑，又快又准地揷进敌人的心窝。　　现在他也可以训练自己的盘带和突破，但是这效率太差了，当然不如直接训练门技术，提⾼门效率这样最直接最⾼效。顾德这才想起，这几个月在雄鹰队，教练给他开小灶练习基‮功本‬，他同时自己每天也都花费了至少两三个小时进行加练⾜球基‮功本‬，这仿佛进⼊了死胡同之中，忽略了问题的主要矛盾。也不能完全说是走弯路，但至少走的不是最快的捷径。幸好的是，他当时有限的念力，在系统內大多是用在了门技术的训练上，否则真是效率太低了。因为后来他也发现了，只要训练门技术，自己的基‮功本‬也会在不知不觉中提升，当然这效果不过是没有直接专项的训练速度快。　　作为一名前锋，只要他成为一个进球机器，进球率非常⾼的前锋，他的关注度当然会是节节攀升，前所未有的⾼，当然也不愁喜自己的球了，念力只会想象不到的⾼。　　顾德现在门，其实很有特点，⾼**早已经看出来，主要是大力轰门和头球。正所谓大力出奇迹，他这种大力轰门在远和反击时候，确实是一把门的利器。　　经过他这几个月来的刻苦训练，特别是在系统內已经训练了几百个小时，顾德的大力门可以说算是比国內绝大多数的前锋做的都很，特别是力量上天赋非常大，远超普通人，算是天赋属点都点満了的那种。精度上也差強人意。顾德要重点训练的是，进一步提⾼准确度。特别是和队友的配合和门时机的把握上，逐步学会用简单的假动作，通过调整，为自己创造出门空间。　　顾德现在的头球，相当于他的大力轰门来说，要弱了许多，在系统內训练的时间也比较少，只有100个小时左右。特别是对球速落点判断上，抢点时机上，头球的力度和把握控制上，还有和队友的配合上，各方面都有较大的欠缺。　　所以他现在仅有的两三个头球攻门进球上，都是靠超強的弹跳。极为出⾊的弹跳能力和腹发力，⾼过防守队员一头的弹跳，硬生生将球砸进了网窝，缺少像克林斯曼式俯卧冲顶，非常美感的低空轰炸。他需要重点加強这几个方面的训练。　　大力轰门在对付密集防守的球队之时，只会打人墙上，本威胁不到守门员。而头球却是能起到意想不到的效果，这两个简直是绝配。一个适合反击，一个适合破密集防守。而且这两种门，能更大地发挥他的速度、力量和弹跳等⾝体优势，发挥冲击力強大的优势。只要他掌握这两种门，并且到了⾜够⾼的境界，不用说可以站稳国⾜一个主力前锋位置，甚至在整个世界⾜坛，都将有一个非常⾼的地位。