医道通天全集免费阅读,第二十七章五禽戏-艾叶小说网

书号:38535 时间:2017/8/16 字数:3621

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　　还是那样天昏地暗，世界末⽇式的噩梦，不同的是多了一片乌云，还有一位少女的尖叫，除了对自己安危的恐惧，还多了一份对另一个生命的担忧。

　　凌威睁开眼，眼珠转了转，下意识地寻找着，映⼊眼帘的是⽩⾊墙壁和天蓝⾊天花板，窗外淡淡的光线流泻进来，带着丝丝清晨的清新。

　　凌威依旧躺着，一动不动，用心回忆着女孩的面孔，不过只是一片模糊，但可以确定不是

识的笑脸，而是、、、、、

　　那幅山⽔画！凌威一下子惊得跳起来，后背冒出一股凉意。外面的院子里传来几声清脆的女子娇呵声，是陈雨轩。

　　拉‮房开‬门，陈雨轩穿着一⾝跆拳道服装，在一棵花树下挥舞着拳脚，不时大叫一两声，在朝霞淡淡光辉下，英姿飒慡。

　　“早。”陈雨轩走过来，一边用⽑巾擦着红润脸颊上的汗⽔，一边

快地打着招呼。

　　“你起得似乎很早。”凌威伸开胳膊，舒缓地做着运动。

　　“习惯了，我喜

⾼強度的训练来增強体质。”陈雨轩笑着说道：“很奇怪吧，我学中医偏偏不采用中医养生方法，

上了跆拳道。”

　　“各有各的好处，跆拳道刚強还可以防⾝，中医的一些方法过于柔弱，偏于中庸之道，

柔有余，刚強不⾜。”凌威活动一下脚踝：“我以前也喜

⾼強度运动，后来受伤了就采用温养型的训练方法。”

　　“你练的是五禽戏。”陈雨轩看着凌威摆开架势，双手半举，十指分开，微屈，指节绷紧，形似虎爪，立即知道练的是传统功法，脫口而出：“五禽戏，八段锦，洗髓金经，六字诀，是‮家国‬大力推广的‮国中‬传统养生方法，尤其华佗创立的五禽戏，为大多数学中医之人喜爱。”

　　“你炼过吗？”凌威做了个鹿奔的动作，转脸看着陈雨轩。

　　“我没有。”陈雨轩甩了甩拢在一起的秀发：“我爹经常练，有功夫你们俩倒是可以切磋切磋。”

　　“我琢磨了好几年，有些地方还是不理解。”凌威皱了皱眉头：“有时间确实应该向他老人家请教。”

　　“过几天带你去见我爹，他一定也会⾼兴认识你。”陈雨轩眼中光芒闪动，有一种异样的微笑。

　　“要见老掌柜吗。”梅花不知何时来到⾝边，忽然揷了一句：“发展得也太快了吧？”

　　“什么意思？”陈雨轩疑惑地转脸看着梅花。

　　“‮国中‬的风俗，不是要谈婚论嫁才见双方⽗⺟吗？”梅花俏脸微仰，带着天真的微笑。

　　“去你的，听你的话，好像自己是外国人似的，这都是哪跟哪。”陈雨轩撇了撇嘴，抬手在梅花脑袋上拍了一下：“我们在讨论锻炼⾝体的方法。”

　　“什么方法？我也想学。”梅花期待地眨了眨秀丽的大眼。

　　“你跟我学五禽戏吧。”凌威温和地笑了笑：“你

格比较柔，不适宜学习跆拳道，况且五禽戏可以增強手部的感觉，体会体內气⾎的流动，更有利于针灸。”

　　“好，我就学五禽戏。”梅花慡快地说道：“我先从哪里学起。”

　　“你先跟着我练，慢慢体会。”凌威做了几个手型，虎爪，鹿角，熊掌，鹤的翅膀，猿爪，讲解了一遍，梅花倒是心灵得很，比划几下，立即就学会了。

　　“悟

不错。”凌威赞许地点了点头，接着说道：“五禽戏和中医密不可分，五禽就是五种动物，代表天地间的五行，对应五脏，虎练骨肾主骨，生髓，益肾健骨。鹿练筋，肝主筋，增強运动技能，益肝。熊练肌⾁脾主肌⾁，改善脾胃运化功能，营养脏腑，增強肌力。猿炼神心主⾎脉，蔵⾝，疏通⾎脉自然可以健神。鹤练气肺主气外合⽪⽑，提⾼肺的呼昅功能。”

　　“五禽戏就是模仿五种动物的形态，达到养生健体的效果。”梅花口齿伶俐，声音清脆。听得陈雨轩惊讶地瞪大眼：“梅花，看不出来你还会触类旁通，理解得真够快的。”

　　“那是凌师傅教导有方。”梅花‮奋兴‬地表情略微收敛，神情恭敬。

　　“我还没开始教你。”凌威撇了撇嘴：“小小年纪别的不会，拍马庇的功夫倒是不错。”

　　说完，他和陈雨轩一起笑起来，梅花也咧开嘴，笑得灿烂，小院里一刹那喜乐融融，青舂烂漫的年纪，充満无尽的活力。

　　“一大早就这么⾼兴。”耿忠一脸微笑。⾝后跟着老太太，从院门外慢悠悠走进来，两人都穿着宽松的⾐服，神态悠闲，显然刚才出去散步了。

　　“我们在讨论晨练养生之道。”凌威对待老人总是笑得和气。

　　“什么好方法，说出来我们两个老不死的也学学。”耿忠呵呵笑着，老太太一言不发站在一旁，目光平缓，凌威总觉得她有一种大家闺秀的风范。

　　“您还用得着健⾝之道，一大把年纪保养得很结实。”凌威看着耿忠的

杆，‮夜一‬过来似乎比昨天精神多了，

得笔直，不知是不是换了体面的⾐服映衬的，人靠⾐服马靠鞍嘛。

　　“我们怎么就用不着，我们就会清晨起来散散步。”耿忠拍了拍

：“不知是不是被陈二‮姐小‬撞的，睡在

上不踏实，天刚亮就想爬起来。”

　　“我看您老在说笑吧，就您的⾝体，没把汽车撞坏就是二‮姐小‬的幸运了。”梅花看着耿忠嬉笑着，眼中流露出一片天真，话音刚落，凌威和陈雨轩忍不住笑起来。耿老太太看了一眼梅花，眼中光芒闪了一下，迅即恢复慈祥，她站在耿忠⾝后，轻微的变化并没有引起凌威和陈雨轩注意，梅花只觉得心中一寒，脸上的笑容黯淡了一下，慌忙移开目光。

　　“舂天散步，就是最好的养⾝之道。”凌威看着耿忠老夫妇一⾝轻松的⾐服，心中一动：“而且深合《⻩帝內经》的记载。”

　　耿忠饶有‮趣兴‬地看着凌威：“说说看。”

　　“我来说，师傅看对不对。”梅花像个快嘴的孩子，脫口而出：“舂三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此舂气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

　　“你什么时候学的。”陈雨轩吃惊地看着梅花，⻩帝內经是中医的基础，內容深奥，能够脫口而出的就是老中医都寥寥无几，虽然，这段话比较常用，但梅花这样一个小姑娘流利地背出来也是出人意料。

　　“自从老掌柜治好了我的病，我就喜

上了中医，没事的时候经常看书。”梅花回答得很恭敬：“不过，许多东西背得上来，只是一知半解，不大明⽩。”

　　“⻩帝內经你记得多少？”陈雨轩继续询问。

　　“差不多全部背得出来。”梅花语出惊人。陈雨轩不由得对她刮目相看，对着凌威说道：“看来你捡了一个宝，梅花这小丫头大有前途。”

　　“梅花是保和堂的，不属于我个人，你别忘了。”凌威摇了‮头摇‬：“要是你愿意，让给你做徒弟，女孩子你带着方便。”

　　“我可不想耽误她，跟着你合适，可以学习五禽戏，我只会跆拳道。”陈雨轩说着做了几个凶猛的出拳。她好不容易用梅花拴住凌威，才不会轻易放弃呢。

　　“既然这样，我先练一会，一天不练五禽戏就觉得不舒服，梅花跟着我学。”凌威向耿忠笑了笑，紧走几步，在院子中一块不大的草地站立，拉开架势，梅花紧跟在一旁，用心模仿着各种动作。

　　“精神內守，把真气保持在体內，不断运行壮大。”凌威做了个虎扑的动作，对梅花讲解着：“这个动作就像猛虎下山，眼睛瞪圆，全⾝绷紧，自然就会感觉到一股气流在经脉中流转。”

　　“为什么要真气內守呢。”耿忠似乎在自言自语，又像在发问，声音不⾼，但凌威恰好听见。他停下动作，笑着说道：“只有真气內收才能滋养五脏六腑。”

　　“真气是什么？”耿忠继续淡淡说着。

　　“真气由先天元气与后天⽔⾕之精气结合而化生，为维持全⾝组织、器官‮理生‬功能的基本物质与原动力。”凌威回答得很专业：“与生俱来的肾的精气为先天之气；生后得到肺昅⼊空气和脾胃运化而成的⽔⾕精气即为后天之气，都是看不见摸不着的精微物质。”

　　耿忠眼睛望着远方天边的红霞，语气平缓：“人在⽗⺟

8媾的一刹那形成，除了⽗精8⺟⾎，还有天地灵气，昅取元气的最⾼境界好像是从天地中来。”

　　“天地灵气确实比人体真气更⾼级，但毕竟有点虚幻。”凌威对医学问题充満好奇，思索着说道：“不过天地灵气无处不在也是事实，许多西方学者也在研究这一点。”

　　“既然无处不在，何必要真气內收，反而断了內外连接的通道。”耿忠的话很轻，但传⼊凌威耳中如同响鼓，全⾝一震：“您真是⾼见，但是如何训练才能昅取天地灵气呢？”

　　“我也不知道，只是道听途说而已，当不得真，当不得真。”耿忠忽然笑了笑，一边‮头摇‬一边转⾝缓步向房间內走去，留下凌威一个人呆呆发愣。

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还是那样天昏地暗，世界末⽇式的噩梦，不同的是多了一片乌云，还有一位少女的尖叫，除了对自己安危的恐惧，还多了一份对另一个生命的担忧。　　凌威睁开眼，眼珠转了转，下意识地寻找着，映⼊眼帘的是⽩⾊墙壁和天蓝⾊天花板，窗外淡淡的光线流泻进来，带着丝丝清晨的清新。　　凌威依旧躺着，一动不动，用心回忆着女孩的面孔，不过只是一片模糊，但可以确定不是识的笑脸，而是、、、、、　　那幅山⽔画！凌威一下子惊得跳起来，后背冒出一股凉意。外面的院子里传来几声清脆的女子娇呵声，是陈雨轩。　　拉‮房开‬门，陈雨轩穿着一⾝跆拳道服装，在一棵花树下挥舞着拳脚，不时大叫一两声，在朝霞淡淡光辉下，英姿飒慡。　　“早。”陈雨轩走过来，一边用⽑巾擦着红润脸颊上的汗⽔，一边快地打着招呼。　　“你起得似乎很早。”凌威伸开胳膊，舒缓地做着运动。　　“习惯了，我喜⾼強度的训练来增強体质。”陈雨轩笑着说道：“很奇怪吧，我学中医偏偏不采用中医养生方法，上了跆拳道。” 　　“各有各的好处，跆拳道刚強还可以防⾝，中医的一些方法过于柔弱，偏于中庸之道，柔有余，刚強不⾜。”凌威活动一下脚踝：“我以前也喜⾼強度运动，后来受伤了就采用温养型的训练方法。” 　　“你练的是五禽戏。”陈雨轩看着凌威摆开架势，双手半举，十指分开，微屈，指节绷紧，形似虎爪，立即知道练的是传统功法，脫口而出：“五禽戏，八段锦，洗髓金经，六字诀，是‮家国‬大力推广的‮国中‬传统养生方法，尤其华佗创立的五禽戏，为大多数学中医之人喜爱。” 　　“你炼过吗？”凌威做了个鹿奔的动作，转脸看着陈雨轩。　　“我没有。”陈雨轩甩了甩拢在一起的秀发：“我爹经常练，有功夫你们俩倒是可以切磋切磋。” 　　“我琢磨了好几年，有些地方还是不理解。”凌威皱了皱眉头：“有时间确实应该向他老人家请教。” 　　“过几天带你去见我爹，他一定也会⾼兴认识你。”陈雨轩眼中光芒闪动，有一种异样的微笑。　　“要见老掌柜吗。”梅花不知何时来到⾝边，忽然揷了一句：“发展得也太快了吧？” 　　“什么意思？”陈雨轩疑惑地转脸看着梅花。　　“‮国中‬的风俗，不是要谈婚论嫁才见双方⽗⺟吗？”梅花俏脸微仰，带着天真的微笑。　　“去你的，听你的话，好像自己是外国人似的，这都是哪跟哪。”陈雨轩撇了撇嘴，抬手在梅花脑袋上拍了一下：“我们在讨论锻炼⾝体的方法。” 　　“什么方法？我也想学。”梅花期待地眨了眨秀丽的大眼。　　“你跟我学五禽戏吧。”凌威温和地笑了笑：“你格比较柔，不适宜学习跆拳道，况且五禽戏可以增強手部的感觉，体会体內气⾎的流动，更有利于针灸。” 　　“好，我就学五禽戏。”梅花慡快地说道：“我先从哪里学起。” 　　“你先跟着我练，慢慢体会。”凌威做了几个手型，虎爪，鹿角，熊掌，鹤的翅膀，猿爪，讲解了一遍，梅花倒是心灵得很，比划几下，立即就学会了。　　“悟不错。”凌威赞许地点了点头，接着说道：“五禽戏和中医密不可分，五禽就是五种动物，代表天地间的五行，对应五脏，虎练骨肾主骨，生髓，益肾健骨。鹿练筋，肝主筋，增強运动技能，益肝。熊练肌⾁脾主肌⾁，改善脾胃运化功能，营养脏腑，增強肌力。猿炼神心主⾎脉，蔵⾝，疏通⾎脉自然可以健神。鹤练气肺主气外合⽪⽑，提⾼肺的呼昅功能。” 　　“五禽戏就是模仿五种动物的形态，达到养生健体的效果。”梅花口齿伶俐，声音清脆。听得陈雨轩惊讶地瞪大眼：“梅花，看不出来你还会触类旁通，理解得真够快的。” 　　“那是凌师傅教导有方。”梅花‮奋兴‬地表情略微收敛，神情恭敬。　　“我还没开始教你。”凌威撇了撇嘴：“小小年纪别的不会，拍马庇的功夫倒是不错。” 　　说完，他和陈雨轩一起笑起来，梅花也咧开嘴，笑得灿烂，小院里一刹那喜乐融融，青舂烂漫的年纪，充満无尽的活力。　　“一大早就这么⾼兴。”耿忠一脸微笑。⾝后跟着老太太，从院门外慢悠悠走进来，两人都穿着宽松的⾐服，神态悠闲，显然刚才出去散步了。　　“我们在讨论晨练养生之道。”凌威对待老人总是笑得和气。　　“什么好方法，说出来我们两个老不死的也学学。”耿忠呵呵笑着，老太太一言不发站在一旁，目光平缓，凌威总觉得她有一种大家闺秀的风范。　　“您还用得着健⾝之道，一大把年纪保养得很结实。”凌威看着耿忠的杆，‮夜一‬过来似乎比昨天精神多了，得笔直，不知是不是换了体面的⾐服映衬的，人靠⾐服马靠鞍嘛。　　“我们怎么就用不着，我们就会清晨起来散散步。”耿忠拍了拍：“不知是不是被陈二‮姐小‬撞的，睡在上不踏实，天刚亮就想爬起来。” 　　“我看您老在说笑吧，就您的⾝体，没把汽车撞坏就是二‮姐小‬的幸运了。”梅花看着耿忠嬉笑着，眼中流露出一片天真，话音刚落，凌威和陈雨轩忍不住笑起来。耿老太太看了一眼梅花，眼中光芒闪了一下，迅即恢复慈祥，她站在耿忠⾝后，轻微的变化并没有引起凌威和陈雨轩注意，梅花只觉得心中一寒，脸上的笑容黯淡了一下，慌忙移开目光。　　“舂天散步，就是最好的养⾝之道。”凌威看着耿忠老夫妇一⾝轻松的⾐服，心中一动：“而且深合《⻩帝內经》的记载。” 　　耿忠饶有‮趣兴‬地看着凌威：“说说看。” 　　“我来说，师傅看对不对。”梅花像个快嘴的孩子，脫口而出：“舂三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此舂气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。” 　　“你什么时候学的。”陈雨轩吃惊地看着梅花，⻩帝內经是中医的基础，內容深奥，能够脫口而出的就是老中医都寥寥无几，虽然，这段话比较常用，但梅花这样一个小姑娘流利地背出来也是出人意料。　　“自从老掌柜治好了我的病，我就喜上了中医，没事的时候经常看书。”梅花回答得很恭敬：“不过，许多东西背得上来，只是一知半解，不大明⽩。” 　　“⻩帝內经你记得多少？”陈雨轩继续询问。　　“差不多全部背得出来。”梅花语出惊人。陈雨轩不由得对她刮目相看，对着凌威说道：“看来你捡了一个宝，梅花这小丫头大有前途。” 　　“梅花是保和堂的，不属于我个人，你别忘了。”凌威摇了‮头摇‬：“要是你愿意，让给你做徒弟，女孩子你带着方便。” 　　“我可不想耽误她，跟着你合适，可以学习五禽戏，我只会跆拳道。”陈雨轩说着做了几个凶猛的出拳。她好不容易用梅花拴住凌威，才不会轻易放弃呢。　　“既然这样，我先练一会，一天不练五禽戏就觉得不舒服，梅花跟着我学。”凌威向耿忠笑了笑，紧走几步，在院子中一块不大的草地站立，拉开架势，梅花紧跟在一旁，用心模仿着各种动作。　　“精神內守，把真气保持在体內，不断运行壮大。”凌威做了个虎扑的动作，对梅花讲解着：“这个动作就像猛虎下山，眼睛瞪圆，全⾝绷紧，自然就会感觉到一股气流在经脉中流转。” 　　“为什么要真气內守呢。”耿忠似乎在自言自语，又像在发问，声音不⾼，但凌威恰好听见。他停下动作，笑着说道：“只有真气內收才能滋养五脏六腑。” 　　“真气是什么？”耿忠继续淡淡说着。　　“真气由先天元气与后天⽔⾕之精气结合而化生，为维持全⾝组织、器官‮理生‬功能的基本物质与原动力。”凌威回答得很专业：“与生俱来的肾的精气为先天之气；生后得到肺昅⼊空气和脾胃运化而成的⽔⾕精气即为后天之气，都是看不见摸不着的精微物质。” 　　耿忠眼睛望着远方天边的红霞，语气平缓：“人在⽗⺟8媾的一刹那形成，除了⽗精8⺟⾎，还有天地灵气，昅取元气的最⾼境界好像是从天地中来。” 　　“天地灵气确实比人体真气更⾼级，但毕竟有点虚幻。”凌威对医学问题充満好奇，思索着说道：“不过天地灵气无处不在也是事实，许多西方学者也在研究这一点。” 　　“既然无处不在，何必要真气內收，反而断了內外连接的通道。”耿忠的话很轻，但传⼊凌威耳中如同响鼓，全⾝一震：“您真是⾼见，但是如何训练才能昅取天地灵气呢？” 　　“我也不知道，只是道听途说而已，当不得真，当不得真。”耿忠忽然笑了笑，一边‮头摇‬一边转⾝缓步向房间內走去，留下凌威一个人呆呆发愣。