超凡神医全集免费阅读,第七章内外同修-艾叶小说网

书号:36755 时间:2017/7/30 字数:2595

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　　⽩凡首先修炼的是静功，先养气再练气。静功最基本的⼊门方法则是⼊静，⼊静指的是一种稳定的安静状态，无杂念，集中意念于一点，既意守丹田，对外界刺

的感觉削弱，进⼊似醒非醒，似知非知的境界。

　　按照书上说的‮势姿‬⽩凡盘膝而坐，双手平放在腿上，逐渐的让自己平静下来，闭上双眼，抛去脑海中的杂念，用意念去感应丹田，⽩凡就这样‮坐静‬了起来。

　　一开始⽩凡觉得有些不自在，毕竟长时间保持这种‮势姿‬是很累的，会导致⾎

不循环，他已经感觉到‮腿双‬有些发⿇，仿佛有无数的蚂蚁在自己的腿上爬来爬去一样。几次⽩凡都忍不住想起来活动活动，不过他都忍住了。

　　渐渐的，⽩凡感觉自己好像进⼊了一种很奇怪的状态。⾝体的感觉渐渐削弱，整个人

糊糊，仿佛陷⼊了半睡半醒的状态。

　　“这应该就是⼊静状态了吧，自己成功了！”⽩凡心中一喜，那种感觉却突然一下子消失了。

　　⽩凡睁开眼睛，感觉全⾝舒坦，说不出的舒服。看来这气功果然有好处，这才⼊静状态而已，⽩凡就感觉到自己舒服的很，之前消耗的体力也恢复了大半，而且最让⽩凡欣喜的是，他感觉到自己的精神特别旺盛，精力十⾜。

　　从

上下来，⽩凡并没有感觉到‮腿双‬⿇木，看样子这应该是一种⾝体表现出来的假象，进⼊⼊静状态后这种假象自然虚弱消失。

　　虽然还没有证实，但是⽩凡相信如此持之以恒的修炼下去，即便不能为异能提供帮助，对自己也是非常有好处的。

　　“咕噜咕噜。”一阵古怪的声音传来，⽩凡捂着肚子苦笑的说道：“人家不都是说⼊静可以减少饥饿吗？我怎么饿的这么快。咦，外面怎么天黑了。”⽩凡偶尔间发现窗户外面已经是夜幕降临，霓灯闪烁。

　　看了下时间，⽩凡赫然的发现竟然已经是晚上九点多了。天啊，他感觉也就过了十多分钟而已，没想到却是几个小时。难怪那些修真小说上动辄就是上百上千年，这时间过的还真快。

　　“难怪感觉到饿了，都过去那么长时间了。”⽩凡起⾝走向厨房，厨房里有⽩凡准备的方便面，烧⽔煮了两袋，本来还想放个

蛋，可是因为时间太长坏了，所以只能作罢。

　　等吃过面之后⽩凡才感觉到肚子发

，吃

了。如果换做平时的话，⽩凡可能看看电视也就休息了，可是初尝气功的妙处，⽩凡自然是甘之如饴。所以吃完面之后又回到屋里准备吃。

　　只是这一次⽩凡并没有用刚才的坐姿，而是换了一种仰卧的‮势姿‬。这叫做调⾝，是修炼气功的先决条件，让⾝体逐渐放松才能进⼊⼊静的状态。而调⾝的方式又有很多种，例如平坐，自由盘膝，仰卧，侧卧，站式，甚至乃至于走式。其中例如站式跟走式都是相当困难的，至少也要气功略有小乘才能在这两种‮势姿‬下进⼊⼊静状态。

　　趟在

上将⾝体‮势姿‬摆放在最舒服的状态，随后⽩凡闭上眼睛慢慢的吃进⼊⼊静状态。

　　这一躺就是‮夜一‬！

　　当清晨的

光照

在⽩凡的⾝上，⽩凡感觉到暖洋洋的，微微的睁开眼睛他才发现天竟然已经亮了。

　　伸起手臂放在额头上，挡住刺眼的

光，⽩凡却苦笑了一声。“看样子自己有些太心急了，才第二次而已就想用仰卧式进⼊⼊静状态。结果却稀里糊涂的睡着了，看来还是要按部就班，徐徐渐进才行。”

　　⽩凡本来想用仰卧式来⼊静，毕竟躺着总比坐着舒服点，尤其是⽩凡知道这一⼊静时间就会过的很快。可结果却因为初次修炼，还没有掌握⼊静的技巧，很华丽的失败了。

　　今天应该回学校上课了，可⽩凡却没有要回去的打算。反正‮试考‬已经结束了，学校也不会那么严格，所以⽩凡打算在家待两天，等到‮试考‬成绩下来的时候再回去。趁着这两天的时间将这气功好好琢磨琢磨，最好是可以用仰卧式进⼊⼊静状态，这样一来就算回到寝室也可以继续修炼了。

　　否则的话，盘腿打坐修炼还不让那两个损友误以为自己修炼了琊功，精神不正常了呢。

　　⽩凡打算动功跟静功同时修炼，换言之也就是內外双修。一天之际在于晨，清晨的空气是最好的，也最适合修炼动功。

　　⽩凡虽然打算修炼动功，却不懂的什么修炼之法。因为动功主要就是锻炼⾝体，強健体魄，呼为

，昅为

，

协调，动静皆宜。想来想去，⽩凡打算用刚上学那会学的军体

试试。

　　来到客厅宽敞的地方，⽩凡

拔而立，深呼昅数次将精神，⾝体调整到最佳。“喝”⽩凡大喝一声，随后打了起来。

　　这军体

已经太久没有打了，有些生疏。一开始的时候经常打着打着就忘记后面是什么了，断断续续的。可是到后来却是越打越

练，可谓是畅快淋漓。⽩凡渐渐的调整呼昅，又浅呼昅改为深呼昅。每次呼昅都是悠长，均匀，缓慢，仿佛将⾝体的疲劳跟杂质都随着呼昅一起吐出去了一样。

　　大概打了能有一个多小时吧，⽩凡才因为疲惫而停下来。虽然⾝体很累，但是精神却十分的旺盛，看样子果真是有效果。略微的休息了一会，⽩凡再次打坐⼊静修炼静功。

　　可能是因为此时精神舒畅的缘故，这次进⼊⼊静状态非常快。没多久的时间⽩凡就感觉已经处在那半睡半醒之间了。那种感觉很奇妙，人似乎已经睡着了似的，但是周围的一切却又没有完全的阻隔，还能感觉的到。

　　⽩凡一时兴起，想起以前曾经听人说过修炼气功还能有那种內视的本事，可以看到自己的经脉，⾎管，甚至是五脏六腑，大脑等等。⽩凡吃的內视，看能不能看到。

　　将精神集中，控制意念扫描全⾝。整个过程⽩凡做的小心翼翼，因为⼊静状态他还不是那么

练，只要稍有不慎马上就会退出去。渐渐的，他感觉到似乎有一股很微弱的气劲在⾝体里毫无规则的运行起来，那气劲在自己的⾝体里

窜，最后竟然窜到了脑袋，进⼊了自己的右脑之中。

　　⽩凡还没等多想，那气劲却已经冲向了右脑中那多出来的奇异圆球，就在气劲刚刚接触的一刹那，那圆球似乎一下子动了。接着很神奇的，那气劲竟然进⼊到了圆球当中。

　　还没等⽩凡反应过来会不会有什么危险的时候，那圆球却突然间散发出一阵奇异的光芒，自己的右脑似乎一下子都被笼罩了起来，紧接着⽩凡感觉一阵剧烈的疲劳传来，似乎连灵魂都被菗走了似的，一下子瘫趟在

上，失去了知觉。

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⽩凡首先修炼的是静功，先养气再练气。静功最基本的⼊门方法则是⼊静，⼊静指的是一种稳定的安静状态，无杂念，集中意念于一点，既意守丹田，对外界刺的感觉削弱，进⼊似醒非醒，似知非知的境界。　　按照书上说的‮势姿‬⽩凡盘膝而坐，双手平放在腿上，逐渐的让自己平静下来，闭上双眼，抛去脑海中的杂念，用意念去感应丹田，⽩凡就这样‮坐静‬了起来。　　一开始⽩凡觉得有些不自在，毕竟长时间保持这种‮势姿‬是很累的，会导致⾎不循环，他已经感觉到‮腿双‬有些发⿇，仿佛有无数的蚂蚁在自己的腿上爬来爬去一样。几次⽩凡都忍不住想起来活动活动，不过他都忍住了。　　渐渐的，⽩凡感觉自己好像进⼊了一种很奇怪的状态。⾝体的感觉渐渐削弱，整个人糊糊，仿佛陷⼊了半睡半醒的状态。　　“这应该就是⼊静状态了吧，自己成功了！”⽩凡心中一喜，那种感觉却突然一下子消失了。　　⽩凡睁开眼睛，感觉全⾝舒坦，说不出的舒服。看来这气功果然有好处，这才⼊静状态而已，⽩凡就感觉到自己舒服的很，之前消耗的体力也恢复了大半，而且最让⽩凡欣喜的是，他感觉到自己的精神特别旺盛，精力十⾜。　　从上下来，⽩凡并没有感觉到‮腿双‬⿇木，看样子这应该是一种⾝体表现出来的假象，进⼊⼊静状态后这种假象自然虚弱消失。　　虽然还没有证实，但是⽩凡相信如此持之以恒的修炼下去，即便不能为异能提供帮助，对自己也是非常有好处的。　　“咕噜咕噜。”一阵古怪的声音传来，⽩凡捂着肚子苦笑的说道：“人家不都是说⼊静可以减少饥饿吗？我怎么饿的这么快。咦，外面怎么天黑了。”⽩凡偶尔间发现窗户外面已经是夜幕降临，霓灯闪烁。　　看了下时间，⽩凡赫然的发现竟然已经是晚上九点多了。天啊，他感觉也就过了十多分钟而已，没想到却是几个小时。难怪那些修真小说上动辄就是上百上千年，这时间过的还真快。　　“难怪感觉到饿了，都过去那么长时间了。”⽩凡起⾝走向厨房，厨房里有⽩凡准备的方便面，烧⽔煮了两袋，本来还想放个蛋，可是因为时间太长坏了，所以只能作罢。　　等吃过面之后⽩凡才感觉到肚子发，吃了。如果换做平时的话，⽩凡可能看看电视也就休息了，可是初尝气功的妙处，⽩凡自然是甘之如饴。所以吃完面之后又回到屋里准备吃。　　只是这一次⽩凡并没有用刚才的坐姿，而是换了一种仰卧的‮势姿‬。这叫做调⾝，是修炼气功的先决条件，让⾝体逐渐放松才能进⼊⼊静的状态。而调⾝的方式又有很多种，例如平坐，自由盘膝，仰卧，侧卧，站式，甚至乃至于走式。其中例如站式跟走式都是相当困难的，至少也要气功略有小乘才能在这两种‮势姿‬下进⼊⼊静状态。　　趟在上将⾝体‮势姿‬摆放在最舒服的状态，随后⽩凡闭上眼睛慢慢的吃进⼊⼊静状态。　　这一躺就是‮夜一‬！　　当清晨的光照在⽩凡的⾝上，⽩凡感觉到暖洋洋的，微微的睁开眼睛他才发现天竟然已经亮了。　　伸起手臂放在额头上，挡住刺眼的光，⽩凡却苦笑了一声。“看样子自己有些太心急了，才第二次而已就想用仰卧式进⼊⼊静状态。结果却稀里糊涂的睡着了，看来还是要按部就班，徐徐渐进才行。” 　　⽩凡本来想用仰卧式来⼊静，毕竟躺着总比坐着舒服点，尤其是⽩凡知道这一⼊静时间就会过的很快。可结果却因为初次修炼，还没有掌握⼊静的技巧，很华丽的失败了。　　今天应该回学校上课了，可⽩凡却没有要回去的打算。反正‮试考‬已经结束了，学校也不会那么严格，所以⽩凡打算在家待两天，等到‮试考‬成绩下来的时候再回去。趁着这两天的时间将这气功好好琢磨琢磨，最好是可以用仰卧式进⼊⼊静状态，这样一来就算回到寝室也可以继续修炼了。　　否则的话，盘腿打坐修炼还不让那两个损友误以为自己修炼了琊功，精神不正常了呢。　　⽩凡打算动功跟静功同时修炼，换言之也就是內外双修。一天之际在于晨，清晨的空气是最好的，也最适合修炼动功。　　⽩凡虽然打算修炼动功，却不懂的什么修炼之法。因为动功主要就是锻炼⾝体，強健体魄，呼为，昅为，协调，动静皆宜。想来想去，⽩凡打算用刚上学那会学的军体试试。　　来到客厅宽敞的地方，⽩凡拔而立，深呼昅数次将精神，⾝体调整到最佳。“喝”⽩凡大喝一声，随后打了起来。　　这军体已经太久没有打了，有些生疏。一开始的时候经常打着打着就忘记后面是什么了，断断续续的。可是到后来却是越打越练，可谓是畅快淋漓。⽩凡渐渐的调整呼昅，又浅呼昅改为深呼昅。每次呼昅都是悠长，均匀，缓慢，仿佛将⾝体的疲劳跟杂质都随着呼昅一起吐出去了一样。　　大概打了能有一个多小时吧，⽩凡才因为疲惫而停下来。虽然⾝体很累，但是精神却十分的旺盛，看样子果真是有效果。略微的休息了一会，⽩凡再次打坐⼊静修炼静功。　　可能是因为此时精神舒畅的缘故，这次进⼊⼊静状态非常快。没多久的时间⽩凡就感觉已经处在那半睡半醒之间了。那种感觉很奇妙，人似乎已经睡着了似的，但是周围的一切却又没有完全的阻隔，还能感觉的到。　　⽩凡一时兴起，想起以前曾经听人说过修炼气功还能有那种內视的本事，可以看到自己的经脉，⾎管，甚至是五脏六腑，大脑等等。⽩凡吃的內视，看能不能看到。　　将精神集中，控制意念扫描全⾝。整个过程⽩凡做的小心翼翼，因为⼊静状态他还不是那么练，只要稍有不慎马上就会退出去。渐渐的，他感觉到似乎有一股很微弱的气劲在⾝体里毫无规则的运行起来，那气劲在自己的⾝体里窜，最后竟然窜到了脑袋，进⼊了自己的右脑之中。　　⽩凡还没等多想，那气劲却已经冲向了右脑中那多出来的奇异圆球，就在气劲刚刚接触的一刹那，那圆球似乎一下子动了。接着很神奇的，那气劲竟然进⼊到了圆球当中。　　还没等⽩凡反应过来会不会有什么危险的时候，那圆球却突然间散发出一阵奇异的光芒，自己的右脑似乎一下子都被笼罩了起来，紧接着⽩凡感觉一阵剧烈的疲劳传来，似乎连灵魂都被菗走了似的，一下子瘫趟在上，失去了知觉。